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周一 ：避风塘炒蟹 ，清炒荷兰豆 ，菜做菜家常菜广州炒饭。法视
周二 ：南乳吊烧鸡 ，做法耗油芥兰，视频扬州炒饭。大全
周三 ：金牌蒜香骨 ，粤菜广州茄子煲 ，米饭 。
周四：清蒸石斑鱼 ，脆皮乳鸽，腊肠花卷 。
周五 ：白灼虾 ，花旗参炖乳鸽 ，清炒山药 ，米饭 。
周六 ：清蒸东星斑 ，菠萝咕咾肉 ，葱油饼。
周日 ：干炒牛河 ，脆皮烧肉，虾饺 。
1 、食材 ：猪排骨500g、盐适量、姜适量 、葱适量、香料适量、油适量 、白糖适量、生抽适量。
2 、排骨放入锅中大火煮开 ，撇去浮沫 。
3、向锅中倒油 ，加入白糖 ，熬成焦糖色 。
4 、放进排骨 ，翻炒均匀 ，放入姜片 、葱段 、香料 、生抽 。
5 、加清水没过食材 。
6 、放入盐 ，温火炖40分钟即可出锅 。
广东人喜欢吃原汁原味的东西 。例如出名的白切鸡 ，冷水猪肚，盐焗鸡等等。一般采取做菜的方法是在保留菜品的原来的鲜美 ，不会太重口
好了 ，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
(责任编辑：悦刻正品集散地)
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